哪种食物可增强孕妇体力?

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  羊肉红枣汤

  原料:新鲜羊肉250克,大红枣80克。

  制作:先将羊肉、大红枣洗净,然后在锅里加入1000毫升清水,把羊肉和大红枣一同放入锅里煮汤,直至锅里剩500毫升水。

  营养特点:

  在临产的前几天,每天煮好后盛出分成两份,每天早晚各喝1次,可以增强孕妇的体力,还可镇静安神,补铁益血。

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